Endel, pour se concentrer, se détendre et dormir

Endel, pour se concentrer, se détendre et dormir

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Endel, pour se concentrer, se détendre et dormir

La concentration, la relaxation et un sommeil ininterrompu sont très importants. Nous ne devons pas vivre dans un état où nous sommes dominés par le manque de concentration. Il est fondamental que nous vivions sans peur et que nous soyons capables de nous concentrer sur nos actions. Ainsi, à la tombée de la nuit, nous pourrons dormir pendant les heures nécessaires, ce qui entraînera le repos indispensable.

Endel est une application pour les appareils mobiles iOS et Android, ainsi que pour les ordinateurs Mac. Avec elle, nous pouvons calmer nos esprits et créer des sentiments de confort et de sécurité. Chaque fois que vous êtes loin de chez vous, vous pouvez vous adapter aux circonstances et renforcer votre mémoire. Tout cela nous aidera à dormir à l’aide de sons doux.

Caractéristiques d’Endel sur l’appareil mobile

Parmi les environnements sonores qu’il propose, on peut trouver les suivants :

  • Mode détenteLe but est de calmer votre esprit afin de créer un sentiment de soulagement et de sécurité.
  • Mode FocusLe but est d’augmenter votre productivité, de vous aider à vous concentrer sur une longue période.
  • Mode « on the goLorsque vous quittez la maison, elle s’adapte à votre rythme personnel.
  • Mode veilleLe dormeur : vous plonge dans un sommeil profond avec des sons doux et relaxants.

À prendre en considération

Les responsables de la app nous dire ce qui suit à ce sujet :

Les environnements sonores relaxants de Endel sont basés sur des algorithmes et sont conçus pour s’adapter à vos conditions internes et externes telles que votre emplacement, le temps, le climat et la fréquence cardiaque. Entièrement alignés sur votre rythme circadien, ces sons personnalisés sont parfaits pour :

  • Réduction du stress
  • Augmenter la productivité
  • Un travail plus approfondi et une plus grande concentration
  • Détente quotidienne
  • Sommeil calme

Utilisez-le à la maison, au travail ou en déplacement pour vous détendre, vous concentrer et minimiser les distractions et la fatigue mentale. Tous les modes sont disponibles sans connexion Internet.

Endel

Les appareils iOS mobiles sur lesquels il travaille sont l’iPhone, l’iPad, l’Apple Watch et iMessage. Pour obtenir la app vous devez avoir accès Endel dans l’App Store.

Si nous voulons obtenir la app pour un appareil Android, nous devons accéder à Endel sur Google Play.

Accès

Pour connaître toutes les caractéristiques de l’application, vous devez accéder à Endel, le site web de soutien de celle-ci. Il s’agit d’une application gratuite avec des achats en son sein.

Les responsables nous expliquent comment cela fonctionne : « Notre algorithme de base est basé sur les rythmes circadiens, la gamme pentatonique et le masquage sonore. Les sons sont adaptés à différentes entrées, telles que l’heure de la journée, le temps, le rythme cardiaque et le lieu«.

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Julien

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