Concentrez-vous, détendez-vous et dormez avec Endel

Le titre reflète le sens de notre proposition : se concentrer, se détendre et dormir. Ce sont là trois circonstances dont nous avons besoin dans notre vie quotidienne. Lorsque nous travaillons, nous devons activer notre capacité de concentration au plus haut degré. Après de grands efforts ou des moments de tension, l’idéal est d’atteindre un état de relaxation. Quand la nuit tombe et que l’obscurité nous envahit, nous voulons tous dormir.

Pour y parvenir, nous disposons d’une application, valable entre autres pour les appareils mobiles iOS et Android, pour les ordinateurs équipés de MacOS et pour les appareils Alexa. Endel est présenté comme un environnement sonore personnalisé, qui servira à réaliser ce que nous indiquons dans le titre et dans la première phrase de l’article.

Que propose Endel ?

La demande porte surcréer des environnements sonores personnalisés pour donner à votre corps et à votre esprit ce dont ils ont besoin pour accomplir n’importe quelle tâche«. Il propose plusieurs modes pour cela. C’est le cas :

• Mode détenteLe but est de calmer votre esprit et de créer des sentiments de soulagement et de sécurité.
• Mode focusLe “Sticky” : vous pourrez augmenter votre productivité en vous aidant à atteindre une concentration profonde.
• Mode “on the goVoici un résumé des aspects les plus importants du programme : chaque personne agit différemment lorsqu’elle est loin de chez elle. Ce mode vous permet de vous adapter à votre rythme personnel lorsque vous sortez dans la rue.
• Mode veilleLa première chose à faire est de dormir, donc il est bon que cette app activer un sommeil profond avec des sons doux et relaxants.

À prendre en considération

Les responsables de cette application nous en parlent ainsi : “Notre algorithme de base est basé sur les rythmes circadiens, la gamme pentatonique et le masquage sonore. Les sons sont adaptés à différentes entrées, telles que l’heure de la journée, le temps, le rythme cardiaque et le lieu«.

Caractéristiques

Parmi les caractéristiques qui accompagnent Endel Les points suivants sont à souligner :

• Réduction du stress.
• Augmenter la productivité.
• Un travail plus approfondi et une plus grande concentration.
• Détente quotidienne.
• Sommeil tranquille.

C’est un outil qui peut être utilisé à la maison et au travail. Elle est valable, comme nous l’avons déjà laissé entendre, à de nombreux égards. Grâce à elle, il est possible de minimiser les distractions et la fatigue mentale. Tous les modes proposés peuvent être utilisés sans connexion Internet.

Accès

Pour en savoir plus sur les caractéristiques de cette application, veuillez consulter le site Endel. Nous pourrons découvrir, en plus de ce que nous avons déjà expliqué, d’autres fonctions.

Si nous voulons obtenir la app pour l’iPhone, l’iPad et l’Apple Watch, vous devez accéder à l’App Store. Si nous voulons l’utiliser sur notre ordinateur Apple, nous devons accéder au Mac App Store. Pour les appareils Android, nous devons accéder à Google Play. Il s’agit d’une application gratuite qui propose des achats en son sein.