Alimentation saine et perte de poids avec Yazio

Une alimentation saine est essentielle pour perdre du poids ou pour rester dans l’état où nous sommes quand il est idéal. Ce n’est pas une tâche facile. Si nous ne respectons pas une série de règles, avec la nourriture que nous mangeons en premier lieu, nous allons prendre du poids involontairement.

Yazio est un app pour les appareils mobiles iOS et Android qui offre tout ce dont vous avez besoin pour perdre du poids, vous muscler et manger sainement. Pour y parvenir, elle fournit, au mieux, une série de recommandations qui doivent évidemment être respectées.

Que propose Yazio ?

Avec l’application installée sur notre appareil mobile, nous disposerons d’un compteur de calories complet, très intuitif et facile à utiliser. Nous aurons également un total de 20 plans nutritionnels différents qui comprennent des recettes très appétissantes. On nous donnera également une série de conseils à suivre dans nos tâches quotidiennes.

Dans le grand nombre de recettes proposées, nous trouverons toujours celles qui correspondent le mieux à nos goûts et à nos besoins. Tous sont créés par un groupe de nutritionnistes.

Si nous visitons le site web de soutien de Yazio nous découvrirons ce que de nombreux utilisateurs de l’outil nous disent. La perte de poids chez de nombreuses personnes, femmes et hommes, est parfois étonnante. Il y a des cas où, en peu de temps, ils ont perdu environ 20 kg.

Caractéristiques du compteur de calories YAZIO

Si l’on analyse les caractéristiques qui ornent cette demande, on peut souligner les points suivants :

• Le téléchargement et l’enregistrement sont gratuits.
• Il existe un plan personnel pour perdre du poids et se muscler.
• Il met en œuvre des tableaux de calories pour plus de 2 millions d’aliments.
• Il comprend un relevé quotidien des aliments pour tous les repas.
• Il est possible d’effectuer un calcul de vos calories, glucides, protéines et graisses.
• Vous pouvez créer des repas, ajouter à vos favoris ou ajouter de nouveaux aliments.
• Il est possible de faire des copies des entrées de votre journal d’autres jours rapidement et facilement.
• Il intègre un lecteur de codes-barres pour des recherches rapides.
• Vous pouvez enregistrer vos sports, vos exercices et vos activités quotidiennes.
• Comprend un calculateur de brûlures de calories.
• Occupez-vous à enregistrer les étapes que vous franchissez chaque jour. Cela vous aidera à être plus actif.
• Vous pouvez documenter votre poids avec le registre des poids.
• Il vous permet d’évaluer votre régime alimentaire et vos résultats.
• Prend en charge la synchronisation avec Application “Santé (Santé) dans iOS et autres fitness.
• Vous pouvez utiliser Apple Watch, si vous avez la montre, pour prendre le contrôle.

Accès

Pour connaître toutes les caractéristiques de cet outil, vous devez accéder à Yazio.

Pour télécharger le app pour iPhone, iPad, Apple Watch et iMessage, vous devez vous rendre sur l’App Store. Si vous voulez obtenir l’application pour les appareils Android, vous devez accéder à Google Play. Il s’agit d’une application gratuite qui propose des achats en son sein.